Meditation: Wieder einschlafen

Diese Meditation ist für dich, wenn du nachts aufwachst und
schnell wieder einschlafen möchtest. Ich bin bei dir und helfe
dir, wieder zur Ruhe zu kommen. In dieser Traumreise führe ich
dich durch verschiedene Stationen, die dich in einen tiefen
Zustand der Entspannung führen. Wir lösen deine Aufmerksamkeit
von grübelnden Gedanken und beruhigen deine Atmung. Anschließend
nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Entspannungsreise an
positive Kraftorte. Diese Meditation ist extra lang und hat lange
Pausen, damit du viel Zeit zum Einschlafen hast. Ich wünsche dir,
dass dir diese Meditation Ruhe und Wohlbefinden schenkt. Gute
Nacht!


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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