Meditation: Innerlich frei fühlen

In dieser Meditation erzeugen wir in dir ein Gefühl von Freiheit
und Leichtigkeit. Zwischen all den Dingen im Alltag findest du
jetzt Zeit, einfach nur zu sein. Ich nehme dich mit an einen Ort,
an dem du dich rundum wohlfühlen kannst. Mit sanften
Hintergrundgeräuschen leite ich dich durch eine ruhige Atmung,
die dein Nervensystem entspannt. Stück für Stück kannst du
Anspannung loslassen und dich für neue Möglichkeiten öffnen.
Deine Benefits: Leichtigkeit, Wohlbefinden und Entspannung.


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findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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