Meditation: Positiv in den Tag starten

Mit dieser Folge kannst du entspannt und voller Leichtigkeit in
den Tag starten. Wir legen den Fokus auf eine tiefe Atmung und
visualisieren einen Ort, der dich mit Sicherheit und Wohlbehagen
erfüllt. So beruhigst du dein Nervensystem und schaffst eine
innere Ruhe, die du anschließend mit in den Tag nehmen kannst.
Deine Benefits: Leichtigkeit, Wohlbefinden und eine positive
Lebenseinstellung.


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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