Wie du mit Angst durch den Coronavirus umgehen kannst

Der Corona Virus hat uns erreicht und ist für uns alle eine große
Herausforderung. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie
du während dieser Krise mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen
kannst. Sicherlich bist auch du mit Einsamkeit und sozialer
Isolation konfrontiert. Diese Zeit ist eine große Chance, dich
mit dir selbst auseinanderzusetzen. Wenn du dich durch den
gegenwärtigen Moment mit dir selbst verbinden kannst, schaffst du
ein tiefes Fundament, das dich in diesen Zeiten sicher trägt. Ich
teile mit dir fünf Tipps, die mir im Umgang mit meinen Gedanken
und Gefühlen während der Krise helfen. Deine Benefits: Mehr
Sicherheit, Vertrauen und Zuversicht.


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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