Meditation bei Einsamkeit

Heute gibt es wieder eine geführte Meditation im Podcast. Wenn du
dich einsam fühlst und eine innere Stütze brauchst, dann ist
diese Folge genau das Richtige für dich. Mit gezielten
Atemübungen kannst du dich innerlich beruhigen und Anspannung
lösen. Wir bauen ein Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden auf,
damit du dich selbst stützen und erden kannst. Deine Benefits:
Mehr Vertrauen, Zuversicht und Wohlbefinden.


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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