Meditation gegen den inneren Kritiker

Geführte 10 Minuten Meditation

Du schaffst das nicht! Du kannst das nicht! Kommt dir diese
Stimme bekannt vor? In den meisten von uns wohnt ein innerer
Kritiker, der uns antreibt und uns einredet, nicht gut genug zu
sein. Unbewusst schieben wir das oft auf den Chef, den Kollegen
oder den Partner. Doch dieser Kritiker wurde von uns selbst
erschaffen und kann auch nur durch uns selbst aufgegeben werden.
In dieser Meditation setzt du dich mit deinem inneren Kritiker
auseinander und löst dich sanft. Benefits: Gestärktes
Selbstbewusstsein und mehr Selbstkontrolle und innere Ruhe.


Erfahre mehr über Meditation auf Koala Mind: www.koala-mind.com.
Wenn du Fragen oder Feedback zur Meditation hast, schreib mir
gerne auf Instagram @koalamind oder per Email info@koala-mind.com


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.