GLUKOSE HACKS, 5 Tricks um Glukose Spitzen zu vermeiden (038)

Willkommen zu einer neuen Episode! Heute geht es um ein Thema, das
uns alle betreffen kann: Glukose-Spitzen. Glukose-Spitzen können
uns müde machen, unsicher fühlen lassen, Heißhunger verursachen
oder einfach ungesund sein. Doch keine Sorge, ich teile heute fünf
geniale Tricks mit dir, wie du diese Spitzen vermeiden und eine
ausgewogene Energie über den gesamten Tag hinweg erleben kannst.
Wenn du dich also Fragen oder Problemen beschäftigen, wie: -
Nachmittagstief - Heißhungerattacken - Heißhunger ohne Grund - Lust
auf Süßes - Emotionales Essen - Essanfälle - Essattacken -
schlechter Laune - Unsicherheit - depressive Stimmung - Schwäche
oder - Konzentrationsschwierigkeiten, bist du hier genau richtig!
Lass uns darüber sprechen, wie du diese Glucose-Spitzen vermeiden
kannst und deine Energie den gesamten Tag über in Balance
aufrechterhältst. LET'S CONNECT: Hol dir weiteren gratis content:
https://www.annaauer.de Ich hoffe, mein Podcast „GLUCOSE HACKS, 5
Tricks um Glucose Spitzen zu vermeiden“ war hilfreich für dich. Hör
dir als nächstes die Episode an, um dein Selbstvertrauen zu
boosten: "Wie du dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
steigerst - Get up Girl!"
https://open.spotify.com/episode/0yxYFP44nl8vev8Ne4PI8J?si=6b5853689b6c4b5e