Hallo Psyche, hier ist dein Darm: Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und Co. angehen

Wusstest du, dass Darm und Gehirn über die sogenannte
Darm-Hirn-Achse miteinander verbunden sind? Wenn ein Teil
schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter. Das ist der
Grund dafür, dass psychische Probleme so häufig mit körperlichen
Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden einhergehen und umgekehrt.


Über dieses spannende und noch wenig erforschte Thema haben wir
mit der Buchautorin und Ernährungswissenschaftlerin Lara
Opfermann gesprochen – angelehnt an ihr neuestes Buch „Hallo
Psyche, hier ist dein Darm".


Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren
Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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