Achtsam mit Vorurteilen umgehen

Völlig vorurteilsfrei ist niemand von uns. Vorurteile sind
insofern zwar normal, doch wenn sie rassistisch oder
diskriminierend sind, werden sie zum Problem. Wie wir uns eigener
Vorurteile bewusst werden können, besprechen Diane und Main Huong
in diesem Podcast. Wiederholung vom 19.10.2023.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:34:20 - Achtsamkeitsübung mit Main Huong


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Quellen aus der Folge:


Berger, R., Brenick, A., & Tarrasch, R. (2018). Reducing
Israeli-Jewish pupils’ outgroup prejudice with a mindfulness and
compassion-based social-emotional
program. Mindfulness, 9, 1768-1779.

Lillis, J., & Hayes, S. C. (2007). Applying acceptance,
mindfulness, and values to the reduction of prejudice: A pilot
study. Behavior modification, 31(4), 389-411.



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