Von 0 auf 100: Wenn Kleinigkeiten zu großen Konflikten werden

Wenn Mandy aufwacht, ist sie der typische Morgenmuffel. Janine
fühlt sich dann zurückgesetzt und in ihrer Verbindung zu Mandy
gekränkt. Die beiden haben ein unterschiedliches Bedürfnis nach
Autonomie und Symbiose, wodurch vermeintliche Kleinigkeiten zu
einem Streit eskalieren. Wie können die beiden es schaffen, dass
ihre sonst so stabile Beziehung nicht an den kleinen Unterschieden
zerbricht? Erics Ratschläge: 15:00 Feiert euch: Paare dürfen sich
auch mal feiern und sich klarmachen: Was sind unsere gemeinsamen
ersten Male? Was handhaben wir besonders gut? 16:20 Dynamik von
Stresssituationen: Der offene Toilettendeckel, die Socken auf dem
Boden – wenn wir uns wegen vermeintlichen Kleinigkeiten streiten,
liegt es meist an etwas anderem als dem initialen Auslöser. Ein
ehrliches und authentisches Nachfragen "Worum geht es dir
tatsächlich?“ kann helfen, dem Konflikt auf den Grund zu gehen und
ein offenes Gespräch einleiten. 19:20 Faule Kompromisse: Sich bei
unterschiedlichen Ansichten immer in der Mitte zu treffen, kann auf
Dauer unglücklich machen – in der Mitte ist schließlich niemand zu
100% glücklich. Ein Mix aus Kompromissen und Tauschgeschäften kann
besonders bei Kleinigkeiten die Lösung sein. Beim Tauschgeschäft
wird sich mal nach der einen, mal nach der anderen Person gerichtet
– etwa: Wird das eine Wochenende ruhig, wird das andere Wochenende
actionreich. Wie genau sich die Deals gestalten, kann jedes Paar
individuell für sich schauen. 33:50 Autonomie und Verbindung:
Menschen verspüren Verbindungen zum Partner auf unterschiedliche
Weisen. Die einen streben eine eher symbiotische Verbindung an,
andere spüren eine Verbindung, wenn sie in ihrer Autonomie
ernstgenommen werden. Diesen Unterschied gilt es auszuhalten. Ein
offenes Gespräch "Was lässt dich Verbindung spüren“ hilft,
Verständnis füreinander zu entwickeln und Missverständnissen
vorzubeugen. Alle Folgen und Hintergrundinfos:
https://www.ndr2.de/paartherapie Unsere E-Mail-Adresse:
paartherapie@ndr2.de Host und Autorin: Maria Richter
Formatentwicklung: Kira Drössler Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music
Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist "Die Paartherapie" ist
ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in Zusammenarbeit mit dem NDR
Fernsehen. Podcastipp: "Pony und Bart“: Der Wochenrückblick von
Promi-News über Social-Trends bis Sport -
https://www.ardaudiothek.de/sendung/pony-und-bart/13044997/