Wie funktioniert Muskelaufbau bei Frauen? Ein Gespräch mit Trainerin und Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch

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Boulder Bundesliga! Wie funktioniert Muskelaufbau bei Frauen? Ein
Gespräch mit Trainerin und Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch Warum
bauen Männer eigentlich mehr Muskeln auf als Frauen? Wie
unterschiedlich sind die Körper von Männern und Frauen und wie
können Frauen gezielt am Muskelaufbau arbeiten und stärker werden?
Tabea Lorch ist Trainerin und Sportwissenschaftlerin und
beschäftigt sich unter anderem mit diesen Fragen. Im Techniker
Boulder Bundesliga Podcast gibt sie spannende Einblicke und Tipps
fürs Training. Außerdem erklärt sie, warum Frauen endlich auch an
die schweren Gewichte ran müssen! Julius Westphal und Emilie
Gerhardt über die Eröffnung der Steil Boulderhalle Julius und
Emilie haben sich den Traum von einer eigenen Boulderhalle erfüllt.
Das Paar hat im März 2020 in Karlsruhe die Steil Boulderhalle
aufgemacht. Sie hatten damit gleich die erste große Herausforderung
zu meistern: die Corona-Pandemie. Was für die beiden die tollen,
aber auch die anstrengenden Aspekte ihres Jobs sind, erzählen sie
im Techniker Boulder Bundesliga Podcast. Shownotes News und Infos
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Zu den Interviewgästen dieser Folge: Tabea Lorch bei Instagram
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