Schlaf Dich jung: Die geheime Anti-Aging-Formel für zeitlose Kraft und Schönheit

Viele würden sie gern konservieren, ihre jugendliche Kraft und
Schönheit. Was wird nicht alles im Außen dafür getan. Aber warum
schaffen es manche Menschen, jugendlich kraftvoll zu strahlen, ganz
gleich, in welchem Alter sie sind? Was ist ein entscheidendes
Geheimnis, für langanhaltende Kraft und Schönheit? Bringt der
berühmte berüchtigte Schönheitsschlaf wirklich mehr Kraft und ewige
Jugend? Und mit welchen einfachen Tipps, kannst Du Dich schön
schlafen? In diesem super spannenden Interview mit den Schlaf- und
Neurowissenschaftler Christian Benedict bekommst Du Antworten.
Neugierig? Inhalt: 00:00 Schlaf: Der beste Anti-Aging Hack oder
viel, viel mehr? 06:11 Schönheitsschlaf: Bringt er wirklich ewige
Jugend? 14:18 Psycho-Boost: Wie Schlaf Deine Beziehungen
beeinflusst 18:14 Lifestyle: Ist Schlaf DER Non-Plus-Ultra Faktor?
21:59 Was, wenn ich nicht gut schlafen kann? 27:42 Beauty-Genetik:
Liegt‘s an den Genen? 31:11 Der beste Schlafhack! 34:19 Fastlane:
Persönliche Fragen an Schlaf- und Neurowissenschaftler Christian
Benedict Jetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich
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