#123 Warum werde ich eigentlich immer in den Ferien krank?

#123 Warum werde ich eigentlich immer in den Ferien krank? Die
Ursachen für Leisure Sickness – und wie du vorbeugen kannst Endlich
Ferien! Und dann das: Dein Hals kratzt, der Kopf dröhnt. Du fühlst
dich schlapp und energielos. Ausgerechnet jetzt! Bestimmt hast du
das auch schon erlebt – vielleicht sogar in den letzten Ferien? Das
Phänomen hat einen Namen: Leisure Sickness oder Freizeitkrankheit.
Am Wochenende und in den langersehnten Ferien krank zu werden, ist
gar nicht so selten: Die Freizeitkrankheit betrifft jede 5. Person.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, • was die typischen
Symptome der Leisure Sickness sind, • worin die Ursachen liegen und
• was du vorbeugend tun kannst, um deine freien Tage gesund und
voller Energie zu verbringen! Viel Freude beim Zuhören und denk
dran: Schultern runter. Lächeln. Atmen. Deine Martina
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Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du
kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
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