Wie du Trigger auflöst

Jeder Mensch hat Trigger, die innerhalb von Sekundenbruchteilen
einen anderen emotionalen Zustand auslösen können. Dadurch kann
es vorkommen, dass wir nicht angemessen reagieren und andere
Menschen vielleicht sogar verletzen, ohne es zu wollen. Seit
einigen Monaten verfolge ich meine Trigger und erlebe, wie sich
mein Selbsterleben deutlich verändert und verbessert. Ich möchte
meine Entdeckungen mit dir teilen, damit auch du deinen eigenen
Weg gehen kannst. Denn ein tieferes Verständnis deiner Trigger
wird dir mehr Freiheit schenken.





Hier zwei Videos, auf die ich in meinem Video hinweise


Neurogenes Zittern:


https://youtu.be/jKvpkNzQjHs?si=KTZ6IGfjSjYCiKWd





Havening


https://youtu.be/7py-EWmNsSs?si=OW3Ma4MEJwbzbPJF