#51 Die Kunst der Selbstberuhigung

Wir sind tagtäglich mit großen und kleinen Herausforderungen
konfrontiert. Ob und in welchem Maß uns diese Herausforderungen
stressen, hängt eng damit zusammen, wie gut wir uns selbst
beruhigen können. Doch woher kommt eine gute
Selbstberuhigungstechnik? Und wie schaffen wir es konstruktive
Techniken zu erlernen?


In dieser Frau Courage Podcastfolge stelle ich dir konkrete
Übungen vor, die du ganz unkompliziert bei dir zuhause nachmachen
kannst.


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.


Wünscht du dir mehr Informationen über meinen Präsenz-Paarseminar
im Oktober?  Dann melde dich hier zu meinem Newsletter an,
verpasse so keine Neuigkeiten und bekomme als Erstes die
Gelegenheit dir einen Platz zu buchen.


Solltest du Interesse daran haben mit mir zu arbeiten, dann buche
dein kostenloses Erstgespräch über meine Homepage.


Verbinde dich mit mir über Instagram oder Facebook.


Wenn du eine Frage hast oder dir ein spezielles Thema wünschst,
dann schreib mir sehr gerne unter kontakt@fraucourage.de.


Ich freue mich von dir zu hören.


Alles Liebe


Cora