#41 Körperakzeptanz: Was wir tun können, um unseren Körper besser anzunehmen

#41 Körperakzeptanz: Was wir tun können, um unsere Körper
besser anzunehmen


Unser Körper trägt uns durch unser Leben und ist Wohnstätte
unserer Persönlichkeit. Im Laufe unseres Lebens verändert er sich
durch die verschiedene Einflüsse wie Pubertät, Gewichtszu- oder
abnahme, Schwangerschaft, Alter etc. Nicht immer ist es leicht
die Veränderungen anzunehmen und sich rund um wohl in seinem
Körper zu fühlen.


In der heutigen Interviewfolge spreche ich mit Daniela. Sie ist
Yogalehrerin und Coach und begleitet Menschen auf den Weg zu
einer freundschaftlichen Beziehung zu sich und ihrem Körper. Wir
sprechen über Schuld und Scham beim Essen, darüber was einem
dabei unterstützen kann  wieder ein realistischeres Bild von
den verschiedensten Körperformen zu bekommen und warum es sich
lohnt das Leben jetzt zu leben.





In dieser Folge erfährst du unter anderem:


-wieso Yoga für jede Körperform geeignet ist,


-was emotionales Essen ist,


-was einem helfen kann, das Bedürfnis hinter dem Wunsch viel zu
essen, wahrzunehmen.





Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.





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mir sehr gerne unter kontakt@fraucourage.de.





Ich freue mich von euch zu hören.


Alles Liebe


Cora