#6 Übernimm Verantwortung für deine Trigger: In vier Schritten raus aus der Triggerfalle

Alles was dich trifft, betrifft dich. Denkst du noch Stunden später
über eine Aussage deiner Freundin, deines Partners, deiner Chefin
etc. nach? Hat die Aussage dich verletzt oder macht dich wütend?
Hast du sofort auf das Gesagte reagiert und fragst dich jetzt,
warum es sich dennoch so mies anfühlt? Dann hat das Gesagte wohl
mehr mit dir zu tun, als du zunächst glauben magst: Du steckst in
der Triggerfalle. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du
deine Trigger erkennst und warum es so wichtig ist, dafür
Verantwortung zu übernehmen. Außerdem spreche ich darüber, warum du
im Raum zwischen Reiz und Reaktion deine Freiheit findest. Hier
findest du mich: https://www.janinaheyn.de
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