#175 TABUTHEMA ESSSTÖRUNG - Darüber spricht niemand

Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest
Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich
nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie…


…Der tägliche Blick in den Spiegel
…Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass die anderen einen
nicht ansehen
…Nach der Zunahme auf alte Freunde treffen
…im Schwimmunterricht, im Freibad, am See
…nächtliche Fressanfälle, durch die andere wach wurden


Das sind nur wenige Situationen von vielen, in denen ich mich
damals zutiefst für mich, meinen Körper und mein Essverhalten
geschämt habe. Und auch ich dachte so oft, dass ich damit alleine
bin. Dass niemand auf der Welt mich, meine Gedanken und meine
Ängste versteht.


In dieser Folge verrate ich Dir, warum an Dir absolut nichts
falsch ist, Du nicht schwach oder undiszipliniert bist und dass
ein natürliches und intuitives Essverhalten auch für DICH möglich
ist!


Außerdem habe ich eine gigantische Ankündigung für Dich, die dein
Leben um 180 Grad drehen wird. Denn auch wenn Du es jetzt noch
nicht glaubst - ein Leben in Frieden mit Dir und Deinem Körper
IST möglich!


Also mach es Dir liebend gerne gemütlich, setz Deine Kopfhörer
auf und genieße diese Folge ganz für Dich.


Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ️


 


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