2. Podcastfolge - TRAU Dich MA - Ursache-Folge-Prinzip und Ohnmacht versus Kontrolle

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 2.
Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner,
wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma,
traumasensibler Arbeit mit Heranwachsenden und kooperativer
Kommunikation erkunden.


Heute stellt sich Moritz Küffner kurz vor, welche Entdeckungen er
in Bezug auf Kommunikation gemacht hat und wie die 'Kooperative
Kommunikation' mit ihren Wirkzeugen entstanden ist.


Er stellt ein Prinzip (Ursache-Folge-Abschätzung) und ein
Kernelement (Bewusstheit) der 'Kooperativen Kommunikation' vor,
die wichtiger Bestandteil der Kommunikation auf Augenhöhe sind.


Wir schauen uns an...


...Ohnmacht und Hilflosigkeit versus Kontrolle, ...Verbindung und
Nicht-Verbindung mit sich selbst, ...innerer und äußerer Krieg,
...innere Selbstwirksamkeit trainieren, ...Möglichkeiten spürend
erschaffen, ... was uns ausmacht (sowohl-als auch)


Wie kannst du mit herausfordernden Situationen umgehen? Je mehr
wir gegen etwas ankämpfen, um so größer wird das, wogegen wir uns
auflehnen und es sehr viel Energie erfordert. Wenn wir für den
Moment die Situation so sein lassen können, denn sie ist gerade
so, wie sie ist und wir sind gerade so, wie wir sind - das fühlt
sich bestimmt nicht immer gut an und durch die momentane
Akzeptanz kann sich ein Teil in uns sein Etwas entspannen und
muss nicht sofort in den Kampf ziehen. Und es schafft den Raum
für Möglichkeiten, die wir spürend schaffen können.


Viel Freude beim Hören und Sehen!


Fragen und Inspirationen kannst du uns gerne in als Kommentar an
uns senden.