# 154 | Der achtsame Wochenstart – Positive Affirmationen für deine Selbstfürsorge

Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen
Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig
angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre
Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen
Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und
unser Leben mit uns selbst und im Miteinander nachhaltig zu
verbessern. Im Rahmen unserer Serie „Der achtsame Wochenstart“
findest du themenspezifische positive Affirmationen, die du hören
und verinnerlichen kannst, um dich auf deinem Weg zu unterstützen –
konzipiert und gesprochen von unserer Autorin und
Achtsamkeitstrainerin Seraphine Monien. In dieser Episode findest
du positive Affirmationen für deine Selbstfürsorge. Je häufiger du
sie hörst, verinnerlichst und mit durch dein Leben trägst, desto
stärker unterstützen sie dich aus deinem Unterbewusstsein heraus,
um liebevoll für dich selbst zu sorgen und dir im Alltag rundum
gutzutun. Höre ergänzend auch die „All about life“ Podcast-Episode
118: Selbstfürsorge ist ein Geschenk des Herzens. Auf diesen beiden
Alben von Seraphine Monien findest du weitere themenspezifische
Übungen mit positiven Affirmationen in unserem Wohlfühl-Shop:
„Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/selbstliebe-lernen-selbstbewusstsein-staerken-positive-affirmationen/
„Schamlos selbstbestimmt“
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/selbstachtung-staerken-eigene-beduerfnisse-mut-veraenderung/
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