Mit kluger Kohlenhydratzufuhr zur Top-Leistung im Ausdauersport (093)
WANN es sich WARUM besonders lohnt, die Zufuhr an Kohlenhydraten
strategisch zu planen
24 Minuten
Beschreibung
vor 8 Monaten
In dieser Episode wird es strategisch. Denn es dreht sich um die
Ernährung vor und während eines Ausdauerwettkampfes. Und damit sind
wir beim Kohlenhydratmanagement - denn genau die Kohlenhydrate
machen den Unterschied, wenn es schnell werden soll. Viel Freude
beim Reinhören.
Ernährung vor und während eines Ausdauerwettkampfes. Und damit sind
wir beim Kohlenhydratmanagement - denn genau die Kohlenhydrate
machen den Unterschied, wenn es schnell werden soll. Viel Freude
beim Reinhören.
Weitere Episoden
20 Minuten
vor 2 Tagen
22 Minuten
vor 1 Monat
27 Minuten
vor 5 Monaten
18 Minuten
vor 6 Monaten
28 Minuten
vor 6 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)