032| Der weibliche Zyklus - eine Reise durch die Jahreszeiten der Frau

Wusstest du, dass Frauen in ihrem Leben etwa 390
Menstruationszyklen haben? Ist das nicht viel zu oft, um es als
Last zu empfinden? Mein heutiger Interviewgast sieht das Frausein
als eine facettenreiche und mutige Reise, bei der man sich immer
wieder wandeln darf. Wie eine Schlange, die sich häuten muss, um
zu wachsen und zu gedeihen. Für sie ist dieser Prozess manchmal
schön, manchmal schmerzhaft, aber immer notwendig, um sich
weiterzuentwickeln. Der weibliche Zyklus spielt dabei eine
wichtige Rolle.


Heute habe ich die Zyklus-Expertin und Buchautorin Josianne
Hosner von Quittenduft im Podcast zu Gast. Wir tauchen in einem
ehrlichen Gespräch zwischen Frauen in die faszinierende Welt des
weiblichen Zyklus ein. Josianne nimmt uns mit auf eine spannende
Reise durch die verschiedenen Phasen unseres Zyklus und wir
erfahren, wie wir dieses Wunder authentisch in unser Leben
integrieren können, um unsere volle Kraft als Frau zu entfalten.


Wir sprechen über die Bedeutung, Respekt und Wertschätzung für
den eigenen Körper bereits in jungen Jahren zu erlernen,
kritisieren abwertende Sprache bezüglich des Körpers und der
Menstruation, und analysieren, wie Mütter für ihre eigenen
Bedürfnisse eintreten können. Außerdem werfen wir einen
kritischen Blick auf strukturelle und gesellschaftliche Probleme
im Umgang mit der Menstruation und die unzureichende Aufklärung
in Schulen.


Heute erfährst du…




der größte Mythos über den weiblichen Zyklus




wie Frauen ihre Lebensphasen als Jahreszeiten betrachten
können und wie diese Perspektive ihnen helfen kann, sich
besser zu verstehen und zu wachsen




wie Mütter lernen können, für ihre eigenen Bedürfnisse
einzustehen, trotz ihrer häufigen Rolle als Anlaufstelle in
der Familie




praktische Tipps, wie du anfangen kannst, deinen Zyklus
bewusster zu leben und in Einklang zu bringen




wie Mütter ihren Kindern, insbesondere Töchtern, die
Bedeutung des weiblichen Zyklus vermitteln und als Vorbilder
dienen können




welche Schritte du unternehmen kannst, um authentisch zu
leben und eine gesunde Beziehung zu deinem weiblichen Zyklus
aufzubauen


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