76. Von Dissoziation, Überforderung & dem Umgang mit starken Emotionen

Marie ist zurück in Berlin, Vincent dissoziiert in Bonn vor sich
hin. Zwar mussten wir eine Woche aussetzen, dafür haben wir aber
diese Woche wieder richtig viele Themen zu besprechen:
Zukunftsängste, Stress, Fernweh, Herzschmerz. Ein bunter
Blumenstrauß des Elends. Wie soll man mit den Anforderungen des
Alltags klarkommen und sich trotzdem ausreichend selbst
versorgen? Wie geht man mit der eigenen seelischen Vorbelastung
um, wenn man seine Ziele erreichen will? So viel ist sicher: Sich
nur auf seinen Verstand zu verlassen oder Videospiele zu spielen
wird einem langfristig nicht weiterhelfen.





Instagram: @mitoffenenarmen_podcast


Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen


Notfallnummern


Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU
WENIG) 


Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111
oder 0800/111-0-222)


oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333)


oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117