#27 Das ständige Aufschieben in deinem Alltag endlich in den Griff bekommen mit Moni Bogdahn

Kennst du das Gefühl wieder eine Aufgabe nach hinten geschoben zu
haben, weil du einfach keine Zeit und Geduld gehabt hast diese
jetzt zu erledigen? Ist deine Antwort Ja, so bist du nicht
allein. Laut neuester Studien leidet ein Großteil der Bevölkerung
an der sogenannten Aufschieberei oder auch Prokrastination. Was
das für dich bedeutet und wie wir das Prokrastinieren im Alltag
in Griff bekommen, erklärt uns Moni Bogdahn von Aufschieben war
Gestern. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Episode.


Instagram: https://www.instagram.com/aufschieben.war.gestern/


Blog und Podcast: Moni Bogdahn - Aufschieben war gestern
(monibogdahn.de)


Empfehlungen


Methoden:




Pomodoro-Technik




Paretoprinzip (80/20-Regel)




20-Sekunden-Regel




Bücher:




24/7-Zeitmanagement, Tim Reichel*




Die 1%-Methode, James Clear*




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