#294 Powernapping – Die Kunst der kurzen Erholung

Für Eltern, Nannys, Betreuungspersonen – eigentlich für jeden –
kann der Powernap ein fundamentales Element sein, um wieder
Energie zu schöpfen. Denn wir wissen alle mit Ruhe und
Gelassenheit können wir gerade auch in der Kinderbetreuung Wunder
bewirken. Ihr werdet von mir die Vorteile des Powernappings
kennen lernen und vor allem auch wie ihr es erlernen könnt. Ich
persönlich kann es wirklich jedem ans Herz legen.


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