Interview mit Johanna Lehmann: Wie Breathwork Dein Leben verändern kann“

Ihr Lieben, ich freu mich riesig Dir heute die wundervolle
Johanna Lehmann im Podcast vorstellen zu dürfen!
Johanna beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema
Breathwork und hat gerade ihr Buch rausgebracht: „Breathwork die
Magie Deiner Atmung“. 
Wir sprechen im Podcast über Johannas Weg, wie ihr Breathwork
dabei geholfen hat, ihre Neurodermitis zu heilen. Denn die Atmung
ist eine wundervolle Möglichkeit, Stress und Blockaden im Körper
zu lösen. Was die Schildkröte und der Tiger damit zu tun haben
und warum nicht jeder Eisbaden muss, dass erfährst Du in dieser
Podcast Folge!


Themen im Podcast:


Welche Reise Johanna in ihrem Leben zum Thema Breathwork geführt
hat
Was ihre Arbeit mit Schildkröten in Costa Rica ihr über die
Atmung gelehrt hat
Warum Breathwork so wichtig ist, gerade wenn wir gestresst oder
angespannt sind
Welche Atemübungen wir nutzen können, um uns auszugleichen oder
zu aktivieren 
Wie das Thema Breathwork immer populärer wird, durch Wim Hoff und
viele bekannte Athleten 
Warum gerade immer mehr Menschen ein Pflaster nutzen, um sich den
Mund abzukleben 
Welche Atemübungen die Phasen im weiblichen Zyklus
unterstützen 
Warum Eisbaden nicht unbedingt für jeden geeignet ist


 


Diese und weitere Themen besprechen wir in dieser Podcast Folge,
ganz viel Spaß mit diesem spannenden Gespräch!


Du findest alle Infos zu Johanna hier: https://tiger-turtle.com


Johannas Buch „Breathwork die Magie Deiner Atmung“ findest Du
hier:
https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann oder
überall wo es Bücher gibt.


Mein neues Retreat im Juni auf Kreta findest Du hier:
https://www.miriamkleyer.de/crete-women-retreat


Den Link zum Modern Spirit Club findest Du hier:
https://www.miriamkleyer.de/shop