Frühjahrsmüdigkeit - Sind wir zurzeit schlapper als sonst?

Wenn wir uns im Frühling matt und müde fühlen, schieben das viele
auf die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Aber was weiß die
Wissenschaft über diese Form der Erschöpfung?


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Unsere Quellen:


Cappuccio, F. P., et al. (2010). Sleep Duration and All-Cause
Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective
Studies. Sleep, 33(5).

Kocevska, D., et al. (2021). Sleep characteristics across the
lifespan in 1.1 million people from the Netherlands, United
Kingdom and United States: a systematic review and meta-analysis.
Nature Human Behaviour, 5(1).

Lambert, G. W., et al. (2002). Effect of sunlight and season
on serotonin turnover in the brain. The Lancet, 360(9348).

Monti, J. M. (2011). Serotonin control of sleep-wake
behavior. Sleep Medicine Reviews, 15(4).

Rabenberg, M., & Mensink, G. (2016). Vitamin-D-status in
Deutschland.



Alle Quellen findet ihr hier.


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Neue Therapien: Was wirklich gegen Heuschnupfen hilft

Schlaf und Sport: Wie beeinflussen sie sich?

Frühlingsgefühle: Wie wir beim Flirten nicht übergriffig
werden



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Zusätzliche Informationen


Umfrage zu Müdigkeit, Schlafgewohnheiten und Jahreszeiten



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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