Trainingslager at Home organisieren - MTP 092

Jedes Jahr im Frühjahr pilgern wir Triathleten in den Süden, um
unsere Form einen ordentlichen Schub nach vorne zu bringen.

Denn 10 bis 14 Tage lang einfach mal nur zu trainieren, macht
einen auf jeden Fall fit! 

Aber geht das nicht auch daheim? 

Selbstverständlich muss man für eine intensive Trainingszeit
nicht unbedingt in die Ferne reisen. 

Die kann man sich auch in der Heimat einrichten und ebenso gut an
der eigenen Leistung arbeiten. 

Allerdings solltest Du dabei einiges Dinge beachten!

Worauf es ankommt, erfährst Du in dieser Folge.





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SD-Kurs
OD-Kurs



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und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.





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