Selbstmassage: Entspannung auf Knopfdruck

In der heutigen Episode dreht sich alles um Selbstmassage. Entdecke
einfache Techniken für Fuß-, Bein-, Bauch-, Hand-, Arm-,
Schulter-Nacken- und Kopf-Gesichtsmassagen. Erfahre, wie du durch
gezielte Griffe und Hintergrundwissen zu Meridianen und Reflexzonen
eine ganzheitliche Entspannung erreichst. Gönn dir selbst eine
Auszeit und erfahre, wie du deine Gesundheit und Wohlbefinden
verbessern kannst - ganz ohne großen Aufwand. Weitere Infos zu
Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden
Links: Videotraining "Reise durch den Körper":
https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper
Entspannung hoch 4:
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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery Organuhr - wie Sie
die innere Uhr für sich nutzen können:
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Manuela Hartmann finden Sie unter:
https://www.hartmann-nackenheim.de