7: Qualifiziert für Olympia! Anspannung oder Entspannung?

Seit unserem ersten Podcast ist es ja kein Geheimnis mehr: Ich
coache Oliver Zeidler auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in
Paris. Im Juli geht’s los. Und Oli ist schon qualifiziert. Er wird
als amtierender Weltmeister im Ruder-Einer an den Start gehen. Wir
sind seit knapp einem halben Jahr mitten in der Vorbereitung,
während andere Ruderer sich erst kurz vorher qualifizieren. Sich so
früh mental auf Paris vorbereiten zu können: Ist das Anspannung
oder Entspannung? Für mich ist es wichtig zu verstehen, wie ein
Mensch tickt. Das geht nicht von heute auf morgen. Deshalb macht es
wenig Sinn, mit einem Athleten drei Tage vor einem Wettkampf
erstmals in ein Coaching zu gehen. Da ich mit Oli bereits seit
wenigen Jahren zusammenarbeite, weiß ich: Er wird rechtzeitig in
die Anspannung kommen. Deshalb ist die jetzige Phase von einer
gesunden Entspannung geprägt. Die Kunst ist es, die Balance
zwischen Ration und Emotion zu finden. Beide bringen Kraft. Wem wie
viel, das ist immer interindividuell unterschiedlich. Darüber rede
ich mit Oli in dieser Episode. Er gibt uns spannende Einblicke, wie
seine Vorbereitung auf Paris läuft – und zwar weniger physisch,
sondern mehr psychisch. Was „Ich bin verliebt, ich bin verliebt“
damit zu tun hat, auch das lösen wir auf. Hör rein, wir freuen uns.
PS: Kurz vor Olympia melden wir uns mit der dritten Episode – und
ab dann wird es so richtig spannend.