Gefühle zulassen: Wie Männer & Frauen wieder lebendig werden | Lukas Klaschinski #290

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was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und
finanziell unabhängigen Leben abhält.


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⁠⁠⁠ Was spürst Du, wenn Du tief in Dich gehst:


- Fühlst Du Dich “ganz” oder scheint etwas zu fehlen, dass Du
vielleicht mit einem materiellen Ding kompensieren willst?


- Bist Du vielleicht auch mit einem bestimmten Charakterzug
unzufrieden, sodass Du ihn am liebsten weg haben willst?


Wenn Dich diese und weitere Fragen beschäftigen, dann ist diese
Folge genau richtig für Dich.


Ich habe mir einen den bekanntesten Psychologen aus Deutschland
in den Podcast geholt, um über das Thema “Gefühlsbereitschaft” zu
sprechen:


Lukas Klaschinski hat nicht nur den Spiegelbestseller “Fühl dich
ganz” zu diesem Thema geschrieben, er hat auch in jahrelanger
Praxis bewiesen, dass der Weg zu einem erfüllten Leben über die
Akzeptanz und Integration aller unserer Gefühle führt. 


In unserem Gespräch decken wir auf, wie die Verdrängung negativer
Emotionen nicht nur unser inneres Gleichgewicht stört, sondern
auch unsere Fähigkeit, ein wirklich freies und unabhängiges Leben
zu führen, massiv behindert.


Darüber haben wir konkret gesprochen:


KAPITEL: 00:00:00 Intro
00:02:12 Was ist Gefühlsbereitschaft?
00:13:22 Was machst Du, wenn Du einen Teil von Dir weg haben
willst?
00:15:39 Unterschied zwischen Scham und Schuld
00:29:27 Gefühl der Ohnmacht
00:41:19 Ist ein Ego-Death erstrebenswert?
00:52:28 Bewusste Entscheidungen und Werte
00:55:16 Gefühlsbereitschaft in (offenen) Beziehungen
01:06:26 Anderes Beispiel für Gefühlsbereitschaft
01:10:40 Warum sind arrangierte Ehepaare glücklicher?
01:13:35 Abschlussfragen Weitere spannende Inhalte mit
noch mehr geballtem Wissen: 


#250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden
für Intimität beim Dating, Sex & in offenen
Beziehungen


#281 - Sophie Helen - Wie kommst Du
ins Fühlen? Nutze Emotionen als Weg zur inneren Freiheit


Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine
5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei
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noch besser und bekannter zu machen.


Show-Notes


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