885-Buddha und der Hass-Buddhismus im Alltag - von shaolin-Rainer.de

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Wie können wir den Hass überwinden? Buddha gab uns den
achtfachen Pfad, einen Weg der ethischen Praxis, geistigen
Schulung und Weisheit, der uns zur Befreiung vom Leiden führt.
Der achtfache Pfad besteht aus folgenden Elementen: rechte
Ansicht, rechte Absicht, rechte Rede, rechtes Handeln, rechter
Lebenserwerb, rechte Anstrengung, rechte Achtsamkeit und rechte
Konzentration.


Indem wir diese Aspekte in unserem Leben kultivieren, können wir
die Geistesgifte durch ihre heilsamen Gegensätze ersetzen:
Gierlosigkeit, Hasslosigkeit und Unverblendetheit.


Um Hass zu überwinden, müssen wir vor allem die rechte Ansicht
entwickeln, die uns die Wirklichkeit so zeigt, wie sie ist, und
nicht, wie wir sie uns wünschen oder vorstellen. Die rechte
Ansicht lehrt uns, dass alles vergänglich, leidvoll und ohne
eigenes Wesen ist, und dass wir alle miteinander verbunden sind.
Wenn wir diese Einsicht haben, erkennen wir, dass Hass keinen
Sinn hat, denn er richtet sich gegen etwas, das nicht wirklich
existiert, und schadet uns nur selbst. Wir erkennen auch, dass
alle Wesen das gleiche Streben nach Glück und Freiheit vom
Leiden haben, und dass wir ihnen daher mit Liebe und Mitgefühl
begegnen sollten.


Die rechte Ansicht hilft uns auch, die rechte Absicht zu
entwickeln, die unsere Motivation für unser Denken, Sprechen und
Handeln bestimmt.


Die rechte Absicht ist frei von Hass, Gier und Verblendung, und
ist stattdessen von Güte, Großzügigkeit und Weisheit erfüllt.
Die rechte Absicht bewegt uns dazu, allen Wesen Gutes zu tun und
ihnen zu helfen, statt ihnen zu schaden oder ihnen zu schaden.
Die rechte Absicht ist auch die Basis für die rechte Rede, das
rechte Handeln und den rechten Lebenserwerb, die alle darauf
abzielen, Harmonie, Frieden und Wohlbefinden für uns selbst und
andere zu fördern.


Um den Hass zu überwinden, müssen wir auch die rechte
Anstrengung praktizieren, die uns dazu anhält, die unheilsamen
Geisteszustände zu vermeiden, zu überwinden, zu vermindern oder
zu ersetzen, und die heilsamen Geisteszustände zu erzeugen, zu
bewahren, zu vermehren oder zu vervollkommnen. Die rechte
Anstrengung erfordert Disziplin, Geduld und Entschlossenheit, um
den Hass und andere negative Emotionen nicht zu nähren, sondern
sie zu erkennen, zu akzeptieren, zu transformieren oder
loszulassen. Die rechte Anstrengung unterstützt auch die rechte
Achtsamkeit und die rechte Konzentration, die uns helfen, unseren
Geist zu klären, zu beruhigen und zu fokussieren, um die
tieferen Ebenen der Weisheit zu erreichen.


Der Buddhismus lehrt uns also, dass Hass nicht durch Hass
aufhört, sondern durch Liebe. Liebe ist die Kraft, die uns mit
unserem wahren Selbst, mit anderen Wesen und mit der ganzen
Existenz verbindet. Liebe ist die Essenz des Dharma, der Lehre
Buddhas, die uns zum Nirvana führt, dem Zustand der vollkommenen
Freiheit, Glückseligkeit und Erleuchtung. Wenn wir den Hass
überwinden, können wir das Rad des Lebens zum Stillstand
bringen und die Juwelen des Buddha, des Dharma und der Sangha,
der Gemeinschaft der Erwachten, verwirklichen.


Der Weg ohne jeglichen Hass ist das Ziel!


Buddha sagte dazu einmal: “Hass wird niemals durch Hass beendet;
Hass wird durch Liebe besiegt, dies ist ein ewiges Gesetz."