Beschreibung

vor 7 Monaten

Du weisst, dass dir mehr Bewegung, Ausgleich oder Zeit für dich
gut tun würde aber du machst es einfach nicht. Aber warum? In der
Folge lernst du die 3 Arten von Glaubenssätzen kennen, die dich
dabei hindern, dir Zeit für dich zu nehmen. Außerdem: Wie du die
Glaubenssätze erkennst und los werden kannst. 


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People Pleaser - gefallen um jeden Preis:
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/people-pleaser-gefallen-um-jeden-preis

Traurigkeit - zwischen Vermeidung und Ärger: 


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