Blähbauch & Co - Unser No Go´s und Go To´s für eine gute Verdauung

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema
Blähbauch, Verdauung & Co, speziell ausgerichtet auf uns
Fitnessbegeisterte & Diätjunkies. Wir gehen nicht nur darauf
ein, was gut für die Verdauung ist, sondern auch darauf, was
nicht so gut für sie ist - und da werden sich sicherlich viele
von euch wiederfinden, die schon einmal eine Diät gemacht haben.
️ Wir sprechen über High-Volume-Food, die Gefahr der
Kaugummisucht, den extremen Konsum von Süßstoff und andere
Ersatzprodukte. Aber keine Sorge, wir haben auch jede Menge Tipps
parat, wie ihr eure Verdauung verbessern und einen Blähbauch
reduzieren könnt.