#208 Magische Momente in Kenia & heiße Rennen in Berlin - zu Gast: Kai Pflaume

Er ist inzwischen ja quasi Stammgast bei uns im BESTZEIT-Podcast
und nun schon das dritte Mal hier bei uns am Mikrofon: Kai Pflaume.
Inzwischen wissen die Meisten von euch ja, dass er sein Training
durchaus ernst nimmt und mit Philipp Seipp ja auch einen echten
Top-Trainer aus dem Ausdauerbereich an seiner Seite hat. Nach dem
NYC-Marathon im vergangenen Herbst richtete er den Fokus für dieses
Frühjahr wieder auf die Halbmarathondistanz und natürlich sprechen
wir über den Berliner Halbmarathon vom vergangenen Sonntag. Auch
über die gemeinsame Kenia-Reise mit Philipp wird nochmal
ausführlich gesprochen. Wie war es für Kai war erstmals auf 2.400m
Höhe zu laufen, seinen Eindruck von Land & Leuten vor Ort im
„Home of Champions“, die gemeinsame Zeit mit Amanal Petros, der
sich dort auf den Hannover Marathon vorbereitet hat und die
Motivation & Inspiration, die er von dort mitnehmen konnte. Wir
sprechen über seine wöchentliche Trainingsgestaltung, die er mit
einem anspruchsvollen Job in Einklang bringen muss, über
potentielle zukünftige sportliche Pläne und ganz Konkrete - denn
als nächstes steht für ihn wieder der WFLWR in München (05.05.) an.
Wir hoffen natürlich auch, dass auch dieses Jahr wieder viele von
euch mit dabei sein werden - ganz egal ob via App oder live vor Ort
- diesmal habt ihr quasi die Qual der Wahl welchem Team ihr euch
anschließen wollt, denn Ralf, Philipp und Kai tragen dieses Jahr
alle drei eine Kapitänsbinde für den guten Zweck.