Wie gesund ist Yoga wirklich?

Wie gesund sind herabschauender Hund, Kobra und Krieger wirklich?
Erkenntnisse und Herausforderungen der Forschung zur medizinischen
Wirkung von Yoga.

(00:00:35) Begrüßung
(00:01:20) Macht die Autorin selbst Yoga?
(00:02:20) Warum ist Yoga in der westlichen Welt so gut
angekommen?
(00:03:13) Wer ist der Forscher Holger Kramer?
(00:04:10) Hilft Yoga wirklich oder ist es nur Lifestyle?
(00:05:15) Hilft Yoga auch bei psychischen Erkrankungen?
(00:06:24) Warum wird Yoga in der deutschen Schulmedizin kaum
beachtet?
(00:07:21) Wie wird die Wirkung von Yoga erforscht?
(00:09:05) Wie unterscheidet man die Wirkung der einzelnen
Yoga-Elemente?
(00:10:34) Zusammenhang Blutdruck und Yoga
(00:13:24) Gibt es auch negative Effekte ?
(00:15:08) Forschung zu Yoga in Verbindung mit Covid
(00:16:40) Wie findet man die richtige Yogaart?
(00:17:57) Verabschiedung


Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft
>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-yoga-gesund