0008 Resilienz, Deine mentale Wiederstandsfähigkeit

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Heute sind die Gedanken, in meinem Kopf sortierter, so dass ich
noch ein paar Ergänzungen zur gestrigen Folge habe.
In dieser Podcastfolge erfährst Du:

- das Körper, Seele und Geist zusammen hängen und vor allem was
Du für die einzelnen Bereiche tun kannst, um Dein Wohlbefinden zu
steigern
- das es nicht DEN einen Weg gibt, sondern viele - lieber
unperfekt als gar nicht.
- Was ist Resilienz?
- Resilienz kannst Du trainieren





Viel Freude beim reinhören.
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Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna


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