Exposing Myself - Mit Coach.of.Wolves über die Post Prep Phase.

TW: Wir sprechen in dieser Folge über Kalorien und Binge Eating.
Sollten diese Themen dich triggern, ist dies evtl. nicht die
passende Folge für dich. 🫶





Hello!


Heute spreche ich mit Anadi über die Post Prep Phase. Wieso diese
so wichtig ist, wie wir diese gestaltet haben und was wir beim
nächsten Mal besser machen könnten.


Ich expose meine Fehler in der Prep/Post Prep Phase und hoffe,
dass ihr dadurch etwas für euch mitnehmen könnt.


Viel Spass und hear ya soon!


Martina


Anadis Instagram: https://www.instagram.com/coach.of.wolves/