#40 - Ein meditativer Moment: Eine geführte Reise zu innerem Frieden und Positivität

In dieser besonderen Folge begleite ich Dich auf einer geführten
Meditation. Diese Episode ist mehr als nur eine normale
Podcast-Folge - es ist eine Gelegenheit, Dich selbst zu erden,
Deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.


Bevor wir beginnen, möchte ich Dich dazu einladen, einen ruhigen,
ungestörten Ort zu finden. Vielleicht ein Platz in Deinem
Zuhause, wo Du Dich wohl fühlst und Dich entspannen kannst. Es
ist wichtig, dass Du während dieser Meditation nicht abgelenkt
wirst. Setze oder lege Dich bequem hin, schließe Deine Augen und
atme tief durch.


Die Meditation beginnt mit einfachen Atemübungen, um Dir dabei zu
helfen, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Anschließend führe ich Dich durch positive Affirmationen und eine
bildhafte Reise, die Dein Bewusstsein erweitern und Deinen Geist
beruhigen wird. Diese geführte Meditation kann Dir helfen, den
Tag mit positiver Energie zu beginnen, Stress abzubauen und einen
ruhigen, fokussierten Geisteszustand zu erreichen.


Lass uns diese Reise zusammen beginnen und uns die Zeit nehmen,
um innezuhalten, zu atmen und uns auf das hier und jetzt zu
konzentrieren.


Bereit? Dann lass uns in diese Meditation
eintauchen.


Ich freue mich auf Deine Anregungen, Fragen und Kritik zur Folge.


Schreibe mir entweder direkt eine E-Mail
an ⁠⁠kontakt@norman-pohl.de⁠⁠ oder
hinterlasse ⁠⁠HIER⁠⁠ Dein Feedback.


Viel Spaß beim Hören der Folge!


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IN NUR 119 SEKUNDEN POSITIV IN DEN TAG STARTEN!


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