#23 - Die Antwort liegt in der Akzeptanz

Kannst Du Dich auch stundenlang über Dinge aufregen, an denen Du
nichts ändern kannst? Bist Du auch Meister darin, jedem davon zu
berichten was Dir nerviges widerfahren ist und wie unfair das
doch alles ist?


Mir selbst ging das jahrelang so und ich hatte das Festklammern
am Negativen praktisch perfektioniert. Weshalb dieses Verhalten
absolut schädlich für deine mentale Gesundheit ist und mit
welchen einfachen Methodiken Du lernst, Dinge, die Du nicht
ändern kannst zu akzeptieren, kläre ich in dieser Folge.


Ich freue mich auf Deine Anregungen, Fragen und Kritik zur Folge.


Schreibe mir entweder direkt eine E-Mail
an kontakt@norman-pohl.de oder
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Viel Spaß beim Hören der Folge!


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