Wieso Cheap Dopamin dein Leben zerstört - von Gamingsucht, Pornosucht und Prokrastination.

Hallo, ich bin Freddy und heute sprechen wir im Maskulinitäts
Podcast über was ganz Persönliches: das Thema 'Cheap Dopamin'. Das
sind diese schnellen, vergänglichen Glücksmomente, die uns kurz
hochziehen, um uns dann umso härter wieder fallen zu lassen. Ich
habe selbst gemerkt, wie leicht man sich in Spielen, sozialen
Medien oder Pornos verlieren kann. Diese Muster spiegeln oft
tieferliegende Probleme mit Selbstwert und Unsicherheit wider. Es
ist eine persönliche Reise, die ich heute mit dir teilen möchte, in
der Hoffnung, dass wir beide einen Weg finden, echte Zufriedenheit
zu erreichen. Danke, dass du zuhörst und dich auf diese
Überlegungen einlässt. Lass uns gemeinsam lernen, wie wir diese
kurzen Dopamin-Rushes erkennen und für unser Wohlbefinden nutzen
können.