Alex Kiesow - Natural Running Coach

Folge 47 / Concept Gespräch Nr 25 Interview mit Alex Kiesow Natural
Running Coach Natural Running? Also barfuß joggen??? Ganz genau und
Alex läuft sogar barfuß mittlerweile den 172 Marathon in 165
Wochen. Wieso er das macht? Na weil er es kann – In Schuhen erlebte
er viele körperliche Probleme und Verletzungen, als er im Jahr 2000
mit dem Laufsport startete. Konventionelle Methoden bzw. Therapien
brachten ihn nicht wieder zurück zu gesunden Füßen, Knien und
Rücken – also forschte er selbst und probierte aus, was seinem
Körper gut tut und was er tatsächlich braucht. Seit 2016 ist er nun
komplett barfuß unterwegs, sowohl privat als auch im Sport und
beruflich als Musiker. Seine Erkenntnisse teilt er mit uns und
bremst gerne zu euphorische barfuß Läufer mit seinem Motto: „Mach
langsamer, dann geht es schneller“. Denn die Umstellung von Schuhen
auf ganz barfuß braucht seine Zeit und Geduld, sowie Technik. Eine
sehr gelungene, spaßige und fachlich informative Interviewfolge,
die wir bestimmt noch mal ergänzen werden, um mit Alex in die Tiefe
der Technik einzugehen. [Alex Kiesow
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