#238 Mentale Gesundheit im Leistungsfußball mit Johanna Kaiser

Was bedeutet es mental Gesund zu sein?
Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun?


Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge.
Zu Gast ist Johanna Kaiser.


Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs
zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB
Leipzig.
Das heißt, sie weiß genau, wovon sie spricht, wenn sie über Druck
Faktoren im Fußball spricht.


Die ehemalige Fußballerin beendete ihre erfolgreiche Karriere mit
26 und widmete sich voll und ganz dem Thema Psychische und
Mentale Gesundheit. 


Im Interview sprechen Johanna und Christoph über die mentale
Gesundheit von Leistungssportlern. Worauf Spieler*innen,
Trainer*innen und auch Eltern achten können und was vorsorgend
für ein gesundes Mindest getan werden kann.


Im Gespräch mit Johanna
Kaiser erfährst du unter anderem..


.. was mentale Gesundheit wirklich bedeutet.
.. was es für Druck Faktoren im Leistungsport zu bewältigen
gibt.
.. was du präventiv für deine mentale Gesundheit tun
kannst.
.. den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper.
.. wie du Signale einer normalen Überbelastung erkennst.
.. was Trainer und Eltern tun können, um zu unterstützen.
Und noch vieles mehr.


Viel Spaß beim Hören!
Wenn du das Gefühl hast, dass du oder dein Kind, dein Mitspieler
oder jemand aus deiner Mannschaft in einer Situtation ist, in der
psychische Unterstützung benötigt wird dann kannst du dich gern
bei Johanna melden. Hier findest du alle
Infos: https://www.uni-leipzig.de/personenprofil/mitarbeiter/johanna-kaiser





Folge gern auch dem Instagram Kanal des
Podcasts: mindgame.fussball


Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football
Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit
viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf
den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.


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