Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll?

Die heutige Episode ist mal wieder im Q&A Format - ich
beantworte eure Fragen. Heute geht es darum, was ich von
zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung halte. Ein
weiteres Thema, zu dem ich häufig Fragen erhalte ist "Skinny Fat" -
ich spreche darüber, was genau man eigentlich darunter versteht und
was man tun kann. Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ️
Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail:
kontakt@fitlaura.de Meine App - das All in One Paket für deine
Gesundheit, hier kannst du dich anmelden:
https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich
neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Mein Nutrition-Bundle
aus Kochbuch + passendem Ernährungsplan:
https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/
Werbung | Periodenunterwäsche von Snuggs: Spare bis zu 40% mit
meinem Code "FITLAURA20" Link:
https://snuggs.de/discount/FITLAURA20 (Es gibt eine 60 Tage
Geld-zurück-Garantie)