Konzentrationsübung für Kinder | Zählmeditation - Meditation für einen klaren und frischen Kopf

In dieser kurzen und knackigen Meditation helfen wir deinem Kopf,
wenn er sich nicht mehr so richtig konzentrieren kann. Sie ist
wie ein kleiner reset Knopf für klare Gedanken, Fokus und frische
Energie. Du kannst die Kindermeditation immer zur Hand nehmen,
wenn du eine Pause und Entspannung brauchst. Sei es zum Beispiel
beim lernen oder nach der Schule.


Es ist so schön, dass es dich gibt!


Deine Franzi ️


Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich
mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine
Bewertung oder einen Kommentar schenkst und meinen Kanal /
Podcast abonnierst.Ich danke dir von Herzen dafür ️


Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die
Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere
Stärke.


Hinweis: Wenn die Kinder nach der Meditation nicht einschlafen
sollen, ist es ganz wichtig den Körper wieder zu wecken. Dies
könnt ihr zu Hause unterstützen, indem ihr die Kids nach der
Meditation etwas trinken oder essen lasst.Ich freue mich von euch
zu hören, wie euch die Traumreise gefallen hat. Schreibt mich
gerne dazu direkt an und schickt mir auch gerne eure
Themenwünschen.


Happy Day!


Deine Franzi


Mehr Infos zu Achtsamkeit & Yoga mit Kindern bekommst du von
mir hier:Website: https://mindfulmini.de/Instagram:
https://www.instagram.com/mindful_mini_/


Passend zu den Traumreisen mit Lou gibt es ein Gefühlstagebuch
von mir für Kinder zwischen 3 - 7 Jahren
(https://mindfulmini.de/buch).