Wie innere Antreiber den Weg in einen Burnout ebnen

Früh geprägte innere Überzeugungen über uns sind die wesentlichen
Grundpfeiler, die zu einem Burnout führen können.
Durch sie verlernen wir jegliches Mittelmaß und den Kontakt zu
unseren Grenzen.
Solche Antreiber können sein:
"Ich bin nicht gut genug."
"Ich darf keine Fehler machen."
"Nur wenn ich etwas leiste, werde ich geliebt."
"Ich muss alles alleine schaffen."
"Ich darf anderen nicht zur Last fallen."
"Wenn ich um Hilfe bitte, ist das ein Zeichen von
Schwäche."
"Ich muss immer perfekt sein."
"Ich muss es allen recht machen."
"Ich muss mich anstrengen."
"Ich muss mich beeilen."
 
Weshalb und wie diese entstehen und wie Du ihnen begegnen kannst,
erfährst Du in dieser Podcast-Folge anhand von Beispielen und
zwei inspirierenden Geschichten.


 
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unter wegemutig.de/podcast

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