(50) Stefanie Rolle: Im Inneren traumasensibel unterwegs sein

Wenn du dich als Betroffene deinen eigenen Innenwelten zuwendest,
dann wartet dort nicht nur Angenehmes auf dich, sondern es können
auch Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen aus den
traumatischen Situationen auftauchen. Deshalb ist es absolut
notwendig, dass du bei Körperwahrnehmungsübungen, angeleiteten
Meditationen und dem Praktizieren von Yoga traumasensibel in
deinem Inneren unterwegs bist. Doch wie kann das gelingen?


Heute spreche ich mit Stefanie Rolle, die in der Dresdner
Neustadt, im Hechtviertel wie auch online Körpertherapie und
Traumasensibles Yoga anbietet. Dabei unterstützt sie bei der
Heilung von frühen Verletzungen, Bindungstraumata und komplexen
posttraumatischen Belastungsstörungen.


In dieser Podcast-Folge kannst du zusammen mit uns tief in die
Welt der traumasensiblen Körperwahrnehmung eintauchen und
erfahren, dass du deinem inneren Erleben nicht hilflos
ausgeliefert bist, sondern dass du immer Handlungsmöglichkeiten
hast.


Mehr über Stefanie Rolle: www.stefanie-rolle.de


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören:


(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für
die Körperarbeit


(46) Thea Rytz: Selbstwahrnehmung - Eintauchen in die eigenen
Innenwelten


(49) Dr. Katja Schöne: Das Geheimnis der Selbstregulation