Was wirklich hinter emotionalem Essen steckt - mit Julia Sahm

Hast du dich auch schon gefragt, warum wir Dinge tun, obwohl wir
auf rationaler Ebene wissen, dass sie uns nicht gut tun? Dann lass
dich von Julia Sahm inspirieren. Sie erklärt im Gespräch mit Sinah
an der Thematik des emotionalen Essens, warum wir in manchen
Situationen wie fremdgesteuert handeln und warum das so ist. Denn
die Lösung für manche Probleme liegt oft woanders als zunächst
vermutet. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Warum uns oft
nicht die Disziplin fehlt bei Gewohnheiten, die uns nicht gut tun
und was wirklich dahinter steckt * Was unsere Gefühle mit unseren
vermeintlich schlechten Gewohnheiten zu tun haben * Woran du
emotionales Essen erkennst und was dahinter steckst * Warum
emotionales Essen oft den Ursprung in unserer Kindheit hat * Wie du
die eigentlichen Thematiken hinter Problemen verstehst und du so
neue Lösungen finden kannst