So brichst du aus der Komfortzone aus!

Unser Körper und Geist sind dafür gemacht, immer wieder neues zu
lernen. Neue Reize zu verarbeiten. Erfahrungen zu sammeln bringt
uns definitiv weiter. Warum es trotzdem nicht so einfach ist, die
eigenen Komfortzone zu verlassen, erkläre ich dir in dieser
Folge. Außerdem zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt etwas
verändern kannst.