# 47 Abnehmen beginnt am MORGEN! Der bedeutende Einfluss der richtigen Morgen-Routine

Der Morgen macht den Tag! Aber warum eigentlich? Wir stellen Dir
in der heutigen Folge vor, wie eine auf Langlebigkeit
ausgerichtete Morgen-Routine aussehen kann, welche Faktoren dabei
den größten Einfluss auf die Gesundheit haben und ab wann Du Dir
gesundheitswirksame Effekte davon erwarten kannst.


Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 


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ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
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